Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 125,53g | Carbh: 233,31g.
Desayuno: Urap, Tempe Penyet, Telur Puyuh, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Tomat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Putih Telur, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Lobster Panggang, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Tomat, Royco Royco Ayam, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kue Apem, Selai kacang, Banana cake. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 7 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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