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dia 01/06/2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 111,96g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Burger King Maçã , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido, Banana Prata, Abacate, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de analidiarabelo16
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