Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 249,45g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Almuerzo: Ocean Rise Yellowfin Tuna Slices in Olive Oil with Chilli, Basmati Rice (Cooked). Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, My whey protein. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|