Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 77,62g | Prot: 109,32g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Корица, Льняные Семена, Кофе. Almuerzo: Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чахохбили из Курицы, Борщ, Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%. Cena: Петелинка Колбаски Куриные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Рыба под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Говядина Постная, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Язык Говяжий Отварной, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|