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😫
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 98,11g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Pisang, Telur Rebus, Ampela, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kacang Rebus, Apel, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Peanut butter, Pisang, Tricks Original Baked Crisps, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. más...
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1271 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ART's Journey
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