Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 162,95g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Fraises, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Carrefour Pain au Seigle, Leader Price Gouda en Tranches, Biscotte, Oeuf Dur, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Muay Thai - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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02 jun. 21 por el miembro: jimenezjose
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Merci, je pratique le jeûne intermittent, c’est dur mais ça me permet de garder un équilibre alimentaire et un poids acceptable
06 jun. 21 por el miembro: jimenezjose
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Peso Histórico de jimenezjose
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