Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 170,70g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor, Milbona Skyr Magro Bianco. Almuerzo: Spaghetti Secchi, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Ricotta Fresca, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Zucchero, Fragole, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Lidl Skyr, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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