Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 283,67g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Inaco Jelly, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Nextar Nextar, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuliusch
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