|
Wünsche eine schöne, und endlich, sonnige Wochenmitte. 😊
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
574 kcal
|
Grasa: 18,11g | Prot: 87,95g | Carbh: 13,44g.
Desayuno: Quäse Mit Skyr Kulturen, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Thai Pride Fish Sauce, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Deutschesee Goldlocke. más...
|
peso estable
|