Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 65,96g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Oat Bran, Microingredients Organic Triple Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style, Food Club Cut Green Beans French Style, Cooked Dry White Beans, Olive Oil, Cabbage, Radish, Rainbow Trout (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Aurora Natural Dried Banana Chips, Dole California Whole Pitted Dates. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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