Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 250,63g | Carbh: 149,80g.
Desayuno: Hi Tec Micellar Casein Chocolate (Czekoladowy), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Nerkowce, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Kamis Musztarda Sarepska, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Łosoś. Cena: Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Naturalny, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Awokado, Pilos Skyr Jagoda, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|