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Giovedì
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 136,72g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Cena: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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