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Hab die letzten drei Tage nur gefuttert. Also bis zum nächsten Sprung wird es dann wohl wieder etwas dauern, aber ich nehm es so, wie es kommt :)
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 95,32g | Prot: 80,69g | Carbh: 260,87g.
Desayuno: K-Classic Antipasti Creme Feta, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Ergüllü Thunfisch Creme, Artar's Backwaren Manufaktur Minifladenbrot. Almuerzo: Belbake Backkakao, Alpro Mandeldrink - Original, Banane. Cena: Baby-Spinat, Got7 Classic Sauce Spicy Garlic, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, King's Crown Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Iglo Green Cuisine Vegane Burger . Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Pfefferminztäfelchen, Share Traube Nuss Edelbitterschokolade , IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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