Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 162,34g | Carbh: 272,07g.
Desayuno: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno . Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Certossa Crostini Integrali, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Freshona Cetriolini in Agrodolce, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati, Zucchine, Milbona Skyrella. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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