Diario de ratchet2012a, 03 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2021:
3139 kcal Grasa: 87,62g | Prot: 161,47g | Carbh: 427,87g.   Desayuno: Galbusera Più Integrali, Galbusera Biscotti Buoni Così, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Protein Pancakes, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Pesca, Cantalupo (Melone), Mela. Almuerzo: Valfrutta Lenticchie Italiane, Garofalo Penne, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Vb Micelle Xl, Kinder Merendero, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Riunione Salmone Affumicato Bio, Spinaci Cotti (da Freschi), Misura Cornetto Classico Privolat, Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Shock, Dolce Ada Ventagli. más...
2652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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