Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 100,07g | Carbh: 75,33g.
Desayuno: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: İçim Fit Kakaolu Süt, İçim Fit Kakaolu Süt. Cena: Gedik Piliç Döner , Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kabak. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 49 minutos, HIIT - 5 minutos, RPM - 51 minutos, plank - 5 minutos, Deporte - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emistbs
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