Diario de Vettemix, 28 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2009
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2009:
1028 kcal Grasa: 13,26g | Prot: 85,24g | Carbh: 158,19g.   Almuerzo: Apples, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Cena: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
4797 kcal Ejercicio: Bolos - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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