Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 166,53g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Milbona Skyr Magro Bianco, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor. Almuerzo: Kania Couscous alla Mediterranea, Lidl Mozzarella, Salumeo Spalla Cotta. Cena: Melanzana, Macinato Misto Bovino Adulto Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Red Kidney. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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