Diario de asmaalovefaredkemo, 03 jun. 21

Perfil de asmaalovefaredkemo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

بداية صعبه بس هنستمر... بداية جديده 👌

105 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2021:

1972 kcal

Grasa: 71,46g | Prot: 123,40g | Carbh: 232,82g. Desayuno: Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه , بيضة مسلوقة, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, طعمية طعمية . Almuerzo: بيضة مسلوقة, عدس اصفر. Cena: كبدة دجاج, فريك فريك. Pasa Bocas / Otros: عسل البرسيم, المراعي زبادي, المراعي لبن, Nescafe Gold, مكسرات لوز, مكسرات لوز, بلح. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana