Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 83,44g | Prot: 107,62g | Carbh: 288,44g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Quatá Leite Desnatado , Banana, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Marguerita, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SJunior04
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