Diario de Felsythe, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
1869 kcal Grasa: 61,39g | Prot: 96,09g | Carbh: 266,71g.   Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Del Monte Mandarin Oranges no sugar added, John Soules Foods Chicken Breast Fajitas, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Cena: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium), Dannon Light & Fit Plain Greek Yogurt, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Broccoli (from Fresh), Members Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Nature's Own Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, Publix Apple Danish Coffee Cake, Sunshine Cheez-It Duoz Sharp Cheddar & Parmesan, Albertsons Natural Applesauce, Cucumber (with Peel). más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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