Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 113,83g | Carbh: 279,53g.
Desayuno: Almonds, Papayas, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Lipton Green Tea, Aloo Sabzi, Baingan Bharta, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Mango. Cena: Sugar, Britannia Marie Gold Biscuits, Parle Kismi , Milk, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Glucon-D Energy Drink. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 30 minutos, wait training - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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