Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 168,11g | Carbh: 144,17g.
Almuerzo: Dardenne Chocolat Noir 71% aux Noisettes, Leader Price Baguette aux Céréales , Leader Price Gouda en Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Taboulet Oriental . Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 32 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 19 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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