Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 76,27g | Carbh: 310,34g.
Desayuno: Банан, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Золотой Петр Мюсли Шоколадные с Орехами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Груши, Помидоры, Репа, Редька, Ehrmann Рисовая Каша. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ржаной Хлеб, Шоколадный Кекс, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Оладьи, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Секс - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sensenary
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