Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 158,63g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: AJINOMOTO コンソメ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ, 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml), 卵. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, カボチャの煮物, 肉じゃが, キュウリの漬物, ファミリーマート 銀だらの西京焼き, 西京焼き, すき家 牛丼の具(70g), イタリアンサラダドレッシング, トマト, 玉ねぎ, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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