Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 75,93g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Coffee, Tomatoes, Pilos 3,5% Milk, Emco Овсянка Крупная Ovesné Vločky, Egg, Pilos Smetana Čerstvá 12%, Spinach, Natural Avocado, Jatky Debrecinská Pečeně, Red Onions. Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Tequila, Margarita. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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