Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 66,25g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Almuerzo: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Boa Mão Crepioca de Frango . Cena: Canto de Minas Coalhada Integral, Espetinho de Carne, Swift Espetinho de Kafta Temperada. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Caqui. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacaral
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