Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 50,09g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Kale , Celery , Oranges , Bananas , Lemon. Almuerzo: Pea Soup (Low Sodium, with Water) . Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chicken Burger, Toasted Whole Wheat English Muffin, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chapman's Ice Cream Bar, Summer Fresh Caramelized Onion Hummus, Pineapple . más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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