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29 ene. 14
Diario de blackfaery, 29 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
112,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
51,8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2014:
1223 kcal
Grasa: 63,70g | Prot: 30,43g | Carbh: 119,68g.
Desayuno:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix.
Almuerzo:
Cathedral City Grated Mini Bags Cheddar Cheese, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Florette Mixed Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Galaxy Chocolate Bar.
más...
3097 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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I found this carb free diet hard to follow at first but I think I am in the swing of things now. So happy to have lost 5lbs in my first week :)
29 ene. 14 por el miembro:
blackfaery
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