Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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510 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 36,17g | Carbh: 50,16g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), da Fazenda Pão de Queijo. Almuerzo: Tomates, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Filé de Frango Grelhado. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leesflor
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