Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 108,74g | Carbh: 328,30g.
Desayuno: Java-Plum (Jambolan), Sweet Cinnamon Bun, Milk (Whole Milk, Dry), Roasted Chana, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Britannia Marie Gold Biscuits, Sugar. Almuerzo: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Rajma, White Rice, Nutrela Soya Chunks. Cena: Milk, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Parle Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Glucon-D Energy Drink, Parle G Biscuit. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora, Step - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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