Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 68,12g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Gula Pasir, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. Almuerzo: Ikan Layang, Sambal Goreng, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (1), Ikan Layang, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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