Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 118,17g | Prot: 105,30g | Carbh: 215,76g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное, Вяленая Говядина. Almuerzo: Овсяное Печенье ПП, Роскар Яйцо Варёное , ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Русскарт Кекс с Изюмом, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Клубника, Adrenaline Rush Zero Sugar, Крупская Конфеты Ленинградские. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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