|
и первая же тренька вернула воду. Интересно, как тогда поддержку определять?
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 96,64g | Prot: 104,16g | Carbh: 260,04g.
Desayuno: Чернослив, Сливочное Масло, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Блины на кисляке. Almuerzo: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Помидоры Черри, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Виктория Картофель Жареный с Луком. Cena: Кабачок, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Люля-кебаб, Кукурузная Каша, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|