Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3965 kcal
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Grasa: 120,84g | Prot: 203,49g | Carbh: 408,93g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Paella Mixta, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Bocadillo de Calamares, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas, Vino Tinto de Mesa. Cena: Pepino (Pelado), Yogur Griego, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Hacendado Pan de Pita Original, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Schweppes Tónica, Ginebra. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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