Diario de ratchet2012a, 05 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:
3286 kcal Grasa: 88,40g | Prot: 151,70g | Carbh: 437,96g.   Desayuno: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Pere, Banana, Pesca, Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela. Almuerzo: Ravanelli, Galbusera Biscotti Buoni Così, Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Fusilli Integrali Farro, Orata. Cena: Haribo Hari, Net Integratori Vb Micelle Xl, Perfetti Goleador Shock, Sacher, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Olive Verdi, Taralli, Pane Bianco, Tequila, Rum, Riunione Salmone Affumicato Bio. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo Electrolyte, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Haribo Hari, Brioche. más...
2657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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