Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 84,12g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Cena: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - BBQ, Bananas, Blackberries. más...
|
|
3546 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreverfrost
|