Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 100,54g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Queijo Coalho, Banana da Terra. Almuerzo: Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Frango Desfiado, Rim Bovino, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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