Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 133,05g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Evolution Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Almuerzo: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Provolone. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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