Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 43,22g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Café, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Banana, Ovo. Almuerzo: Arisco Catchup Tradicional, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Molho Bolonhesa, Aipim (Cozido). Cena: Arisco Catchup Tradicional, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kel1611
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