Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2009
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142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 72,49g | Carbh: 54,23g.
Desayuno: Lipton Black Tea Bags, splenda, Cream (Half & Half), turkey sausage, WestSoy Unsweetened Choc. Soymilk. Almuerzo: grilled chicken, diet coke, fried onions, Red Tomatoes , romaine , salad dressing , olive oil. Pasa Bocas / Otros: fiber sure, Fage Total Yogurt , Chocolate Covered Candies (Dietetic or Low Calorie), Sugar Free Gummy Bears , Russell Stover. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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