Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 125,36g | Carbh: 260,30g.
Desayuno: Papayas, Britannia Marie Gold Biscuits, Roasted Chana, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Sugar, Shahi Paneer, Amul Yogurt, Arhar Dal, Masoor Dal, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. Cena: Sugar, Almonds, Cashew Nuts, Scivation Xtend BCAA, Tops Green Chilli Sauce, Milk, Nutrela Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Step - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deepak nanda
|