|
Спасибо мой организм, но я очень стараюсь и жду от тебя больше поддержки)
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 93,66g | Carbh: 125,39g.
Desayuno: Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Просто Молоко 2,5%, Зеленая Линия Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки Нарезанное. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|