Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2009
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2 kcal
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Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Desayuno: Coffee. más...
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3945 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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