Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 128,75g | Carbh: 172,19g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Croquants de Provence aux Amandes, Casino Baguette Aux Céréales , Alvalle Salmorejo, Omelette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Peanut Butter, Dardenne Chocolat Noir 71% aux Noisettes, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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