Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 99,86g | Carbh: 111,01g.
Desayuno: Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal. Almuerzo: Strawberries, Fresh & Easy Herbed Parmesan Breaded Tilapia, Fresh & Easy California Blend Vegetables. Cena: Trader Joe's Almond Butter, Bonne Maman Raspberry Preserves, Fresh & Easy Omega-3 Seed Bread, Fresh & Easy Multigrain Tortillas, Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, Fresh & Easy Mexican-Style Four Cheese Blend, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushroom Pieces and Stems. Pasa Bocas / Otros: Jennie-O Peppered Turkey Breast, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, leg and back - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de healthysue
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