Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 84,10g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Polenguinho Pocket Light. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Polenghi Polenguinho Light, Milho Verde Cozido. más...
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3611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Gray
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