Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 63,23g | Carbh: 260,72g.
Desayuno: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marmelade, Brandt Zwieback, REWE Bio Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, My Muesli Schoko-Müsli, Nutricia Fortimel Jucy. Cena: Banane, Enerbio Erdnuss-Mandel-Riegel. Pasa Bocas / Otros: Frigeo Brause-Pulver, Optimum Nutrition Protein Bar. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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