Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 126,19g | Carbh: 384,37g.
Desayuno: Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Brio Fiocchi d'avena, Kiwi, Banana. Almuerzo: Arrosto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Riso Bianco. Cena: Myprotein Glutammina, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Weight Gainer, Tre Mulini Farfalle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Ca.82
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