Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 122,96g | Carbh: 164,54g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Alvalle Salmorejo, Oignons, Florette Radis, Omelette, Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Dardenne Chocolat Noir 71% aux Noisettes, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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